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PIANI ALIMENTARI
PERSONALIZZATI
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Intolleranze e patologie
Gravidanza e menopausa
ELABORAZIONE MENU' SCOLASTICI
Come Biologa e Nutrizionista sono in grado di realizzare piani personalizzati per ogni esigenza e tipologia di persona. Il primo appuntamento con me sarà gratuito, perchè servirà a conoscerci e a capire quali sono le vostre richieste. Faremo una breve chiaccherata per scoprire le motivazioni che vi hanno spinto ad intraprendere un percorso alimentare mirato, gusti, abitudini alimentari ed eventuali patologie o intolleranze.
Per capire come raggiungere i vostri obiettivi, verrà effettuata una valutazione del peso corporeo attraverso la plicometria e la bioimpedenziometria (BIA-AKERN 101). Attraverso una serie di misurazioni, queste tecniche permettono sostanzialmente di capire massa grassa, magra, stato nutrizionale e distribuzione dei liquidi corporei che compongono il vostro corpo. In base ai risultati potremmo stabilire quali azioni intraprendere e quale percorso si più utile al raggiungimento dei risultati.
Ogni piano alimentare è studiato in base alle vostre esigenze e necessità, cercando di venire incontro ai vostri gusti e preferenze ma rispettando sempre i sani principi di nutrizione.
Vuoi migliorare il tuo percorso attraverso l'attività fisica? Scopri il progetto Eccentric NutriFit!
Il progetto Eccentric NutriFit nasce tra la collaborazione della Nutrizionista Francesca Fontanelli e la Personal Trainer Sara Petri. La filosofia che accomuna queste due figure è l’idea che un corpo e una mente nel giusto equilibrio donano una potenza straordinaria su tutti i piani energetici dell’uomo. L’obiettivo di questa collaborazione è creare un corpo in armonia attraverso una sana alimentazione, un giusto allenamento attraverso l’esercizio fisico e una conoscenza profonda delle potenzialità del nostro sistema energetico.
Un piano alimentare può portare già all’obiettivo, ma se affiancato ad un’attività fisica mirata e corretta per il tuo corpo i risultati saranno sicuramente maggiori, più veloci da raggiungere e più duraturi nel tempo.
Se scegli di aderire al programma NutriFit potrai usufruire di vantaggi e promozioni. Compila il modulo dei contatti per ricevere tutte le informazioni!