Porridge banana e cioccolato
Porridge banana e cioccolato
2019-12-22 17:37:53
Ingredienti
- 50g fiocchi d'avena
- 1 banana
- 20g cioccolata fondente 75%
- 200ml bevanda vegetale (nocciola, soia, avena, riso...)
Preparazione
- Lasciare in ammollo i fiocchi d'avena nella bevanda vegetale la sera prima.
- La mattina: cuocere i fiocchi d'avena nella bevanda qualche minuto fino a che il composto non risulta cremoso.
- Aggiungere la banana tagliata a fettine e la cioccolata a pezzi!
Note
- Sicuramente una colazione nutriente e saziante!
Nutrizionista Fontanelli https://www.fontanellinutrizionista.it/