Telefono: +39 320 760 6342 Email: info@fontanellinutrizionista.it

Hummus di ceci

Hummus di ceci
Lascia recensione
Stampa
Ingredienti
  • 300g ceci cotti
  • 4 cucchiai salsa tahina
  • 3 cucchiai olio EVO
  • 1 limone spremuto
  • Spezie, aglio o erbette aromatiche a piacere
Preparazione
  1. Inserire tutti gli ingredienti in un frullatore o nel Bimby e frullare fino a che il composto non diventa omogeneo.
  2. Se necessario, aggiungere acqua calda per rendere il composto più morbido.
Note
  • Ottima come salsa per crostini e di accompagnamento a un contorno di verdura.
  • Super spuntino nei giorni che prevedono un allenamento!
Nutrizionista Fontanelli https://www.fontanellinutrizionista.it/