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Caramelle energetiche

Caramelle energetiche
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Ingredienti
  • 150g datteri
  • 80g frutta secca (noci, mandorle, pinoli, arachidi...)
  • Cacao amaro
Preparazione
  1. Frullare i datteri con un cucchiaio di acqua tiepida.
  2. Tritare grossolanamente la frutta secca.
  3. Impastare tutti gli ingredienti e rotolarli su un tagliere ricoperto di cacao amaro.
  4. Formare uno sfilatino e far riposare coperto 2-3 giorni.
  5. Tagliare a dischetti e incartare con carta da forno o pellicola.
Note
  • Per una merenda energetica!
Nutrizionista Fontanelli https://www.fontanellinutrizionista.it/
Ideale per gli sportivi come energetico durante gli allenamenti o in gara!